Pensionado, Practico Hatha Yoga, Ajedrez y Trato de Ayudar por Internet.
Soy peruano, nacionalizado belga. Vivo en Bélgica, mi esposa y mis dos hijos son Belgas.
Te cuento que toda mi vida he trabajado en lo que más me gusta, ayudando a encontrar el autofinanciamiento de comunidades muy pobres, desarrollando su propia sabiduría y sus propias riquezas naturales. He trabajado por las Naciones Unidas en África, por la Comisión Europea en América Latina y ONG en Perú y Europa del Este, siempre para ayudar a los más pobres. Porqué? Por esta convicción: “Lo que haces por los otros lo haces por mí » dice Jesús ( Mt. 25,37, Biblia).
¿Cuántos pulmones están realmente ventilados a fondo?
La respiración completa tiene 3 movimientos suaves, amplios, profundos, rítmicos y distinguibles. Es simplemente la parte alta (Clavicular), central (toráxica)y baja (abdominal) del pulmón.
La Respiración Abdominal o Diafragmática : es de la base del pulmón: es la mejor, provoca una masaje del contenido abdominal y favorece el buen funcionamiento de las viseras.
La Respiracion Toráxica: llena la parte media del pulmón: es la respiración atlética
La Respiracion Clavicular: llena la parte superior del pulmón: es de las mujeres, es la más superficial de todas
“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea
CREA ENERGÍA Y ADELGAZA BEBIENDO 2 LITROS DE AGUA DIARIOS